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経堂店
2018/04/16

手軽に始められる美白習慣

菅原
apple mind Blog

こんにちは☺ 

アップルマインド経堂店です。

 

4月に入り、紫外線も気になりますよね☀

手軽に始められる美白習慣を見つけてみました❢❢

 

🍏 朝のトマトジュース

  トマトに含まれるリコピンは日焼け予防やメラニン色素の生成を抑制してくれる働きがあるため、美白効果があると考えられています。

  生トマトよりトマトジュースの方がリコピンの含有量が多いらしいですよ🍅

 

🍏 1日1杯のお味噌汁

  お味噌に含まれる『遊離リノール酸』にはメラニンの合成を抑制する働きがあるそうです。

  また、発酵食品であるお味噌には、腸内環境を整えている働きも。。。

 

🍏 野菜と果物を食べる

  お野菜と果物に多く含まれるビタミンCにはメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあると考えられています。

  抗酸化作用も高くアンチエイジング効果も大ですね。

 

🍏 日焼け止めを塗る

  日焼けは老化の原因になるともいわれていますので、お肌の老化防止のためにも必須アイテムですね。

  お顔などお洋服で覆うことができないところには日焼け止めが大切なのです。

 

日焼け止めは。。。天然のUVケア成分で、紫外線から優しくお肌を守ってくれるポリシー化粧品の『サンブロック』がおすすめですよ◎

サンブロック』で春からの美白習慣を身につけていきましょう…🎶






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アップルマインド経堂店
https://www.applemind.com/salon/kyodo_salon.html

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