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経堂店
2018/05/21

GW!

菅原
apple mind Blog

皆様こんにちは。経堂店の矢田です😊

 

 

ゴールデンウィークに私は実家のある三重県に帰省しておりました!

 

三重県は田舎で緑が多く、時間が経つのを忘れてしまうようなそんなのどかな場所です。

 

今時スマホやパソコンを使わない日がないくらいですが、目が疲れてしまうのは避けられないことです。

 

そんな時は遠くを見て目の筋肉を休めるといいみたいです!山などの緑を見ると目が休まるとのこと✨

 

私も実家から見える山を見て目を労わってきました...(笑)

 

 

実家を出るときにはいつも母がお弁当を作ってくれます。

 

母のお弁当を食べると母の料理には私は絶対に敵わないなと感じます。

 

普段好んで野菜を食べる習慣がないので野菜を入れてくれますm(__)m

 

野菜にはビタミンB1、B2、ビタミンC、カロテン、カルシウム、カリウム、鉄、食物繊維などのいろいろな成分が入っているので健康には欠かせないです!

 

これからはもっと進んで野菜を摂るようにしたいと思っております!!

 

まずは桑の葉美人を飲むことから始めました☆!野菜不足の方にも良いので野菜あんまり…という方にもぜひおすすめです(^▽^)/

 

ぜひ飲んでみてください(^_-)-☆





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