ホーム > apple mind Blog > お酢の酸味で元気をチャージ!
八千代店
2020/07/01

お酢の酸味で元気をチャージ!

矢田
apple mind Blog


皆さま、こんにちは☺

梅雨の季節が今年もやってきてジメジメとなんだかさっぱりしませんよね...(><)

 

そんな時はりんご酢を飲んで気分も体の中もさっぱりしませんか?

 

 

りんご酢の効果

apple01.jpg

りんごは「1日1個で医者いらず」という程豊富な栄養素が含まれています!(^^)!

まず注目される栄養成分がリンゴポリフェノールです🍎

リンゴポリフェノールは、強い抗酸化作用があります!

体内で活性酸素が過剰に増えると老化が早まり肌の老化であるシミやしわなどの原因となります💦

また、細胞や血管が老化すると生活習慣病やガンといった多くの病気の原因にもなります(-_-)

 

リンゴポリフェノールの作用によりシミやしわを予防する美肌効果や病気の予防効果が期待されています‼



 

お酢の効果

vinegar01.jpg

お酢には、

・内臓脂肪減少でダイエット効果

・血糖値の上昇を緩やかにする

・血中脂質や血圧を下げる作用

・美容効果(シミ・シワ防止)
     👇
ビタミンCの破壊酵素の働きを弱める作用や新陳代謝を盛んにして肌の老廃物を残さない為、シミ・シワが出にくい❕

・血液サラサラ効果

・動脈硬化などの生活習慣病予防、コレステロール値、血糖値、血圧の減少

・食欲増進で夏バテ予防

・免疫力アップでかぜなどをひかなくなる

・便秘解消



このように本当に多くの効果や効能があります‼

りんごとお酢どちらにも多くの効果が期待できます(^^♪


共通するのは

・生活習慣病の予防

・美肌効果

などがあり、相乗効果によりそれぞれを単独で摂取するよりも効果が一層期待できます!





りんご酢などお酢を飲む際の注意点



girl_tooth01.jpg

お酢に含まれている酸により歯の表面のエナメル質が溶けると言われています(*_*;

エナメル質が溶けると「知覚過敏」になりやすくなったり、エナメル質の薄い部分に菌が入りこみ虫歯になりやすくなります💦

りんご酢の摂取後はよく口の中をすすぎ歯に酸が残っていないようにしましょう!!

 

 

オススメなレシピ


りんご酢はアップルマインドのようにお水やお湯で割るのも美味しいのですが、

無糖の炭酸水にお好みでりんご酢を入れて召し上がるとさっぱりしてとても美味しいです(^^♪

オリジナルのりんご酢ドリンクを作っても良いですね✨

 

りんご酢を飲んで梅雨も夏も元気に乗り越えましょう♪♫


輝く美肌 フェイシャル専門エステ
アップルマインド八千代店





Facebookで更新情報をチェック!

アップルマインド公式Facebook